العائلة والمائدة ؛؛
الوقت الذي يجلس فيه الأب، الأم، والأبناء حول مائدة واحدة ليس مجرد طعام، بل مساحة تُرمّم العلاقات وتعيد الدفء للبيت، ومن هنا يتعلّم الطفل كيف يُنصت، وكيف يشارك، وكيف يكون جزءًا من حوارٍ أكبر من هاتفه، وهي الدقائق القليلة التي تذكّره أنه ينتمي، وأنّ البيت ليس جدارًا فقط، بل صوتًا يسمعه ووجوهًا تراه، فالعائلة حين تجتمع لا تشارك طعامًا فقط، بل تبني عقلاً مستقرًا ونفسًا صحية ومرتاحًا ..
وهذا الأمر تمّ إثباته علميًا في دراسة حديثة من جامعة كولومبيا، وجدت أنّ الأطفال الذين يتناولون الطعام مع أسرهم بانتظام يحققون درجات أعلى، ويتحدثون بثقة أكبر، ويملكون مفردات أغنى. تجمّع العائلة يوميًا على وجبة واحدة في الحدّ الأدنى، أو أسبوعيًا في أسوأ الظروف، كفيلة بصنع فارق في سلوك الطفل، فالمراهقون الذين يجلسون مع أسرهم حول المائدة أقل ميلاً للتدخين أو التجارب الخطرة، وأكثر اتزانًا في قراراتهم ..
العائلة هي الدفء، والمائدة إحدى أشكاله ..